Home जीवनशैली

जीवनशैली

गर्मीमा नखानुस् यस्ता खानेकुरा, गर्छन् स्वाथ्स्यलाई हानि

गर्मी लागेको छ र अब खानपिनमा निकै ध्यान पुर्‍याउनुपर्ने भएको छ । यहाँ हामी नौ यस्ता खानेकुराको बारेमा चर्चा गर्नेछौं जसलाई गर्मीमा खाँदा स्वास्थ्यमा...

अल्कोहलको लत लागेको कसरी थाहा पाउने ?

पार्टी, सभा समारोह, साथीभाइसँगको भेटघाटनमा रमाइलो गर्न अल्कोहल सेवन गर्ने धेरै छन् । अल्कोहल प्रयोगलाई रमाइलोका रूपमा मात्रै प्रयोग गरिए पनि यसले स्वास्थ्यमा भने हानि...

शाकाहारीले खानै पर्ने प्रोटीनयुक्त ५ खाना

काठमाडौं– प्रोटीन शरीरका सबै कोशिकाहरुमा पाइन्छ । यसले शरीरका सबै कोशिकाहरु, मांशपेशिहरु आदिको निर्माणमा महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्छ ।   प्रोटीनले छाला, कपाल तथा हड्डीहरुलाई मजबूत बनाउन...

बिहेपछि किन माेटाउछन् युवतीहरु ? यस्ताे छ कारण !

हरेक युवतीहरु बिहेअघि स्लिम रहनका लागि विभिन्न प्रकारका प्रयासहरु गर्छन् । स्लिम रहनका लागि नै खानपानमा विशेष ध्यान दिने गर्छन् । तर बिहे पश्चात...

खानपिनका यी ८ चिजले समय अगावै बुढो बनाइदिने

समय सँगै उमेर बढ्नु साधारण कुरा हो तर खानपिनका केही कुराका कारण समय अगावै बुढेसकालको लक्षण देखिन थाल्छ । आउनुहोस्, त्यस्ता खानेकुराबारे जानकारी लिऔं...

यस्ता ६ खानेकुरा बिहान खाली पेटमा नखानुस्

एजेन्सी – बिहान खाली पेटमा थोरै थोरै खाना खानुपर्छ । बिहान खाने खानेकुराले मानिसको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई प्रभावित बताउँछ । गलत खानेकुराले पाचन...

अनुहारको सुन्दरता बढाउन सुन्तलाको बोक्रा

सुन्तलामात्रै होइन सुन्तलाको बोक्रामा पनि उत्तिकै गुण हुन्छ । विशेषगरी, सुन्तलाको बोक्रा छालाको लागि लाभदायी हुन्छ । यसले छालालाई धेरै समस्याबाट बचाउँछ । सुन्तलाको...

बलिउड अभिनेत्रीहरुको अनुहारको रौं हटाउने टिप्स

बलिउड अभिनेत्रीहरु आफ्नो शरीरको हेरचाह गर्नमा निकै सचेत रहन्छन् । उनीहरु सुन्दरता र फिटनेसको विषयमा सधैँ सजग रहन्छन् । उनीहरु यसका लागि दैनिक योगा,...

कुन ब्लडग्रुप भएका व्यक्तिलाई हृदयघात हुने खतरा बढी ?

काठमाडौं– विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का अनुसार आज विश्वभरी नै मुटुसंग सम्बन्धित रोग मानिसको मृत्युको सबैभन्दा ठूलो कारण बनिरहेको छ । यसैबीच, ब्लड ग्रप अनुसार...

टाउको दुखाइबाट कसरी मुक्ति पाउने ?

काठमाडौं- तपाईंले बेस्सरी टाउको दुख्ने माइग्रेन रोगका बारेमा त पक्कै सुन्नुभएको होला । विश्वभरिमा एक अर्ब व्यक्ति माइग्रेनबाट ग्रस्त छन् । कुनै माइग्रेनमा हल्का...

पिसाब पोल्ने समस्या छ ? यस्ता छन् घरेलु उपायहरु…

सामान्यतया कम पानी पिउने गर्नाले पिसाब पोल्ने गर्दछ । यो समस्या बच्चा देखि वृद्ध सबैमा हुने गर्छ । यो समस्या केहि दिनमा ठिक हुन्छ...

यौन जीवनमा असर पुर्‍याउँने ७ कारण

२५ फागुन, काठमाडाैं । यौन जीवनले दाम्पत्यमा खास प्रभाव पार्छ । यौनले शारीरिक सन्तुष्टि दिन्छ, मानसिक तनाव कम गर्छ, साथसाथै दम्पतीबीचको सम्बन्धलाई थप प्रगाढ...

ट्रेन्डिङ

एमाले पाँचखाल नगर कमिटी अध्यक्षमा सिपखान,सचिवमा भेटवाल

काभ्रेपलान्चोक: नेकपा एमाले पाँचखाल नगर कमिटी अध्यक्षमा रवीन्द्र सिपखान र सचिवमा सुर्य बहादुर भेटवाल चयन भएका छन्। आज बसेको एमाले विस्तारित जिल्ला कमिटी बैठकले...

नयाँ बसपार्कका टिकट काउण्टर बुधबारदेखि बन्द हुने

काठमाडौँ - नेपालको राष्ट्रिय बसपार्कका रुपमा रहेको गोँगबुस्थित नयाँ बसपार्कका टिकट काउण्टर आगामी बुधबारदेखि बन्द हुने भएका छन् । बसपार्कका टिकट काउण्टरलाई अन्तर्राष्ट्रियस्तरको टिकट...

आज १० अर्ब बराबरको ट्रेजरी बिल बिक्री हुने

काठमाडौं - नेपाल राष्ट्र बैंकले आज ट्रेजरी बिल बिक्री गर्ने भएको छ । केन्द्रीय बैंकले एक सूचना जारी गर्दै ट्रेजरी बिल बिक्री गर्नेबारे जानकारी...

यी सात ‘सुपर फूड’ जसले तपाईंको इम्युनिटीमा आउन दिँदैनन् कुनै आँच

खानपानमा ध्यान नदिंदा इम्यूनिटी पावरमा कमी आउँछ । अहिले केही रिपोर्ट्सहरूले इम्यूनिटी पावर कमजोर भएकाहरूलाई कोरोना भाइरस संक्रमणको खतरा बढी हुने जनाइरहेका छन् । ​   खानपानमा...